El objetivo de esta actividad es prevenir y aliviar tensiones musculares que nos producen dolencias como bruxismo, dolor de cabeza, cuello, acúfenos (pitidos en oídos) y otras como parálisis facial. Una combinación perfecta para hacer en casa si vas al fisio o para seguir manteniendo tu bienestar, después de esta clase te sentirás super relajada […]
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Rutinas faciales para tu día a día mejorando tanto en salud como belleza, todas estas rutinas están basadas en los ejercicios de mi libro “El método Face face fit” haciendo diferentes rutinas encontrando un equilibrio facial un rostro más luminoso, firme y fit.
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Súmate al nuevo reto de Classland junto con Crys, Maria F. Rubíes, María Pombo y Laura Escanes Consiste en un entrenamientos de fuerza y cardio full body de nivel medio.
