Short WOD

Short WOD

Actividad
Duración de la clase:
30 minutos

Horario:
lunes 14:00 / miercoles 14:00

Que vas a encontrar:

Workout of the Day; entrenamientos de aproximadamente 20 minutos de duración de alta intensidad. Modalidad estilo HIIT combinando una serie de ejercicios con múltiples repeticiones a altas velocidades (daremos opciones para adaptarlo a los diferentes niveles). Al ser un entrenamiento corto, se realizará  un calentamiento breve por lo que recomendamos calentar cada uno antes de la clase al menos 5 minutos. !Es el entrenamiento perfecto para empezar el día!

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