Rutina de ejercicios para tonificar abdómen y quemar grasa! Estas rutinas combinan ejercicios de abdómen y ejercicios  HIIT, la metodología HIIT es muy eficaz para quemar grasa en poco tiempo. Vamos a trabajar por intervalos y necesito que des tu máximo . Las rutinas se realizan en casa y sin material, solo se necesitan ganas! Para conseguir resultados aconsejo realizar 2 o 3 veces a semana la rutina de ABS + CARDIO !