Pack que incluye cuatro entrenamientos durante el embarazo, dos de ellos de mayor intensidad (trabajo cardio, vascular y de fuerza) y dos de ellos específicos de movilidad durante el embarazo y suelo pélvico. El tándem perfecto para tener un embarazo activo, saludable y una buena recuperación post parto.
La mayoría de los entrenamientos se emiten en directo a las 17;00 y a través del chat podrás preguntar dudas. Si no lo puedes ver en directo, se queda guardado para que lo veas cuando y cuántas veces quieras en diferido.
Todas las clases son impartidas por fisioterapeutas y entrenadoras especializadas en embarazo y con material sencillo que puedes tener en casa :)
