En esta clase vamos a trabajar todo el cuerpo de una manera dinámica. Especialmente recomendada para aquellas personas que quieren empezar a hacer deporte, quieren ganar masa muscular, perder grasa, aprender a entrenar o reengancharse al ejercicio fisico. A través de los patrones motores básicos conseguiremos realizaremos una rutina de cuerpo completo que no dejará a nadie atrás. Tanto si empiezas en esto o llevas un tiempo entrenando, la base siempre debe ser la misma: ejecución técnica perfecta y luego intensidad. ¿Te apuntas?