CORE

CORE

Actividad
Duración de la clase:
30 minutos

Horario:
lunes 19:30 / miercoles 19:30

Que vas a encontrar en esta clase:

En esta clase vamos a trabajar toda la musculatura de la región central del cuerpo, comúnmente conocida como core, la cual aporta estabilidad a nuestra columna y a la zona abdominal. Una musculatura fuerte en esta zona es clave para todas las actividades que podemos desarrollar en nuestro día a día, ya que es la responsable de soportar las cargas externas que se pueden producir en cualquier circunstancia. Iremos progresando juntos en el desarrollo de esta musculatura, desde los ejercicios básicos hasta los más funcionales. ¿Estas preparad@ para poder tener el abdomen que siempre has deseado?

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